| 南瓜粗粮馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 110千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 特一粉 | 克 | 2766千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 全麦粉 | 克 | 452千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 小米面 | 克 | 1071千卡 | 357千卡 | 7.2克 | 2.1克 |
| 总量 | 1200克 | 南瓜粗粮馒头热量/卡路里4399千卡 | |||
 热量4399千卡，相当于壁球367分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 南瓜粗粮馒头热量4399 千卡
- 脂肪5.37 克
- 蛋白质20.87 克
- 碳水化合物209.5 克
- 钠19 毫克
- 钙56 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾274 毫克
