| 肉丝地皮菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地皮菜 | 克 | 268千卡 | 134千卡 | 0克 | 0克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 笋干 | 克 | 28千卡 | 275千卡 | 21.4克 | 1.4克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 510克 | 肉丝地皮菜热量/卡路里1198千卡 | |||
 热量1198千卡，相当于水中柔软体操300分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 肉丝地皮菜热量1198 千卡
- 脂肪114.63 克
- 蛋白质51.13 克
- 碳水化合物149.51 克
- 钠14507.9 毫克
- 钙705 毫克
- 铁293.4 毫克
- 钾1892 毫克
