| 五彩缤纷素杂炒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 素火腿 | 克 | 173千卡 | 213千卡 | 19.1克 | 13.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 4千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青豆 | 克 | 22千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 玉米 | 克 | 39千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 141克 | 五彩缤纷素杂炒热量/卡路里238千卡 | |||
 热量238千卡，相当于广场舞79分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 五彩缤纷素杂炒热量238 千卡
- 脂肪14.8 克
- 蛋白质30 克
- 碳水化合物44.9 克
- 钠678 毫克
- 钙39 毫克
- 铁10.2 毫克
- 钾526 毫克
