| 白奶酪蔬菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦菊 | 克 | 48千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 白奶酪 | 克 | 310千卡 | 310千卡 | 20.38克 | 24.31克 |
| 总量 | 704克 | 白奶酪蔬菜沙拉热量/卡路里449千卡 | |||
 热量449千卡，相当于单板滑雪71分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 白奶酪蔬菜沙拉热量449 千卡
- 脂肪25.31 克
- 蛋白质24.98 克
- 碳水化合物21.33 克
- 钠740.5 毫克
- 钙780 毫克
- 铁10.08 毫克
- 钾408 毫克
