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米汉堡的做法
米汉堡的热量和减肥功效
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米汉堡
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
938
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
猪肉馅
克
454
千卡
227
千卡
18.22克
14.79克
生菜
克
14
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
总量
490
克
米汉堡热量/卡路里
1406
千卡
热量1406千卡,相当于
健美操
176分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
米汉堡
热量
1406
千卡
脂肪
19.89 克
蛋白质
27.89 克
碳水化合物
83.16 克
钠
304 毫克
钙
975 毫克
铁
50.29 毫克
钾
1613 毫克
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