| 咸肉香芋大米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸肉 | 克 | 351千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 香芋 | 克 | 219千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 430千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 470克 | 咸肉香芋大米粥热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于编织286分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 咸肉香芋大米粥热量1000 千卡
- 脂肪41.1 克
- 蛋白质25.8 克
- 碳水化合物95.8 克
- 钠234.7 毫克
- 钙896 毫克
- 铁51.1 毫克
- 钾1150 毫克
