| 红糖全麦香蕉蔓越莓马芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 红糖 | 克 | 112千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 总量 | 330克 | 红糖全麦香蕉蔓越莓马芬热量/卡路里387千卡 | |||
 热量387千卡，相当于网球48分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 红糖全麦香蕉蔓越莓马芬热量387 千卡
- 脂肪9.97 克
- 蛋白质14.24 克
- 碳水化合物132.56 克
- 钠164 毫克
- 钙211 毫克
- 铁3.21 毫克
- 钾796 毫克
