老妈又买了香蕉没人吃，于是就要发挥我的智慧啦！
| 主料 | ||
| 香蕉2根 | 红糖30克 | 鸡蛋一个 |
| 蔓越莓3把 | ||
| 辅料 | ||
| 全麦粉100克 | 植物油30克 | 泡打粉5克 |
红糖全麦香蕉蔓越莓马芬的做法，共8个步骤
1/8. 混合全麦粉和泡打粉
2/8. 红糖加入植物油中搅拌开来
3/8. 将1和2混合均匀
4/8. 分两次加入蛋液搅匀
5/8. 香蕉碾压成泥
6/8. 与4的混合物拌匀
7/8. 加入蔓越莓后，搅拌均匀
8/8. 倒入马芬模约8分满，中层，上下火180度，20分钟左右
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营养信息
详细信息>>- 红糖全麦香蕉蔓越莓马芬热量387 千卡
- 脂肪9.97 克
- 蛋白质14.24 克
- 碳水化合物132.56 克
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吃蔓越莓100克，热量33千卡
相当于烤面包8分钟消耗的热量...
吃红糖100克，热量372千卡
相当于小轮自行车44分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于现代舞19分钟消耗的热量...
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