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火腿蟹仔寿司的做法
火腿蟹仔寿司的热量和减肥功效
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火腿蟹仔寿司
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
烟熏火腿
克
91
千卡
72
千卡
14.6克
0.7克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
腌萝卜
克
16
千卡
28
千卡
1.1克
0.3克
总量
733
克
火腿蟹仔寿司热量/卡路里
466
千卡
热量466千卡,相当于
插花
245分钟消耗的热量...
114
查看菜谱做法
营养信息
火腿蟹仔寿司
热量
466
千卡
脂肪
1.7 克
蛋白质
20.5 克
碳水化合物
44.8 克
钠
1939.9 毫克
钙
70 毫克
铁
2.94 毫克
钾
699 毫克
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