| 鲍汁海参捞饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 西兰花 | 克 | 56千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 475克 | 鲍汁海参捞饭热量/卡路里484千卡 | |||
 热量484千卡，相当于滑旱冰69分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 鲍汁海参捞饭热量484 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物40.63 克
- 钠4141 毫克
- 钙109 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾688 毫克
