| 鲜奶炖桂花梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 枸杞 | 克 | 8千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 614克 | 鲜奶炖桂花梨热量/卡路里699千卡 | |||
 热量699千卡，相当于背部训练200分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 鲜奶炖桂花梨热量699 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质24.81 克
- 碳水化合物155.5 克
- 钠296.9 毫克
- 钙397 毫克
- 铁8.53 毫克
- 钾1112 毫克
