| 香煎鲳鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲳鱼 | 克 | 638千卡 | 140千卡 | 18.5克 | 7.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 面包粉 | 克 | 592千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 总量 | 1065克 | 香煎鲳鱼热量/卡路里2321千卡 | |||
 热量2321千卡，相当于太极拳580分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香煎鲳鱼热量2321 千卡
- 脂肪20.51 克
- 蛋白质49.76 克
- 碳水化合物109.82 克
- 钠228.5 毫克
- 钙102 毫克
- 铁2.85 毫克
- 钾466 毫克
