| 自制简单美味寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 咸鸭蛋 | 克 | 213千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 969克 | 自制简单美味寿司热量/卡路里1856千卡 | |||
 热量1856千卡，相当于开飞机928分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 自制简单美味寿司热量1856 千卡
- 脂肪73.72 克
- 蛋白质98.64 克
- 碳水化合物153.5 克
- 钠5425.3 毫克
- 钙1078 毫克
- 铁59.32 毫克
- 钾1453 毫克
