| 快捷烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 1075克 | 快捷烤鱼热量/卡路里1496千卡 | |||
 热量1496千卡，相当于压腿598分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 快捷烤鱼热量1496 千卡
- 脂肪20.65 克
- 蛋白质71.7 克
- 碳水化合物45.95 克
- 钠305.2 毫克
- 钙255 毫克
- 铁19.2 毫克
- 钾1356 毫克
