| 随便小凉拌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪头肉 | 克 | 593千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 木耳 | 克 | 8千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 魔芋 | 克 | 1千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 7千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 大蒜 | 克 | 38千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 541克 | 随便小凉拌热量/卡路里695千卡 | |||
 热量695千卡，相当于草地保龄球232分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 随便小凉拌热量695 千卡
- 脂肪38.53 克
- 蛋白质35.58 克
- 碳水化合物62.36 克
- 钠598.1 毫克
- 钙246 毫克
- 铁5.54 毫克
- 钾1302 毫克
