| 粉蒸排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 荷叶 | 克 | 84千卡 | 246千卡 | 24.6克 | 6克 |
| 莲子 | 克 | 178千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 藕 | 克 | 219千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 1247克 | 粉蒸排骨热量/卡路里2542千卡 | |||
 热量2542千卡，相当于爬楼梯318分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 粉蒸排骨热量2542 千卡
- 脂肪29.63 克
- 蛋白质49.33 克
- 碳水化合物135.279999 克
- 钠141.9 毫克
- 钙102 毫克
- 铁5.55 毫克
- 钾903 毫克
