大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
芝加哥香煎牛扒的做法
芝加哥香煎牛扒的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
芝加哥香煎牛扒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
总量
465
克
芝加哥香煎牛扒热量/卡路里
138
千卡
热量138千卡,相当于
网球
17分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
芝加哥香煎牛扒
热量
138
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
5.47 克
碳水化合物
19.89 克
钠
264 毫克
钙
186 毫克
铁
2.8 毫克
钾
1137 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看