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香甜牛奶蛋羹的做法
香甜牛奶蛋羹的热量和减肥功效
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香甜牛奶蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
234
克
香甜牛奶蛋羹热量/卡路里
350
千卡
热量350千卡,相当于
坐车
350分钟消耗的热量...
60
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营养信息
香甜牛奶蛋羹
热量
350
千卡
脂肪
12.71 克
蛋白质
19.47 克
碳水化合物
104.02 克
钠
180.6 毫克
钙
323 毫克
铁
1.98 毫克
钾
378 毫克
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