| 奶酪西兰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 手指胡萝卜 | 克 | 83千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 513克 | 奶酪西兰花热量/卡路里463千卡 | |||
 热量463千卡，相当于种花103分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 奶酪西兰花热量463 千卡
- 脂肪20.63 克
- 蛋白质28.86 克
- 碳水化合物18.26 克
- 钠675 毫克
- 钙803 毫克
- 铁1.15 毫克
- 钾323 毫克
