| 养颜乌鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 666千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 莲子 | 克 | 18千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 香菇 | 克 | 5千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 枸杞 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 姜 | 克 | 9千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 干百合 | 克 | 34千卡 | 343千卡 | 6.7克 | 0.5克 |
| 总量 | 827克 | 养颜乌鸡汤热量/卡路里1146千卡 | |||
 热量1146千卡，相当于修建房屋208分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 养颜乌鸡汤热量1146 千卡
- 脂肪6.23 克
- 蛋白质53.73 克
- 碳水化合物244.48 克
- 钠376.9 毫克
- 钙246 毫克
- 铁18.55 毫克
- 钾2307 毫克
