| 黑椒牛肉意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 375千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 西红柿 | 克 | 64千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 49千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 意面 | 克 | 712千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 西兰花 | 克 | 56千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 1150克 | 黑椒牛肉意面热量/卡路里1256千卡 | |||
 热量1256千卡，相当于挖煤209分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 黑椒牛肉意面热量1256 千卡
- 脂肪4.41 克
- 蛋白质39.51 克
- 碳水化合物112.78 克
- 钠39076.6 毫克
- 钙136.7 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾780 毫克
