| 牛肉炖粉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 2830千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 红薯粉条 | 克 | 336千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 白菜 | 克 | 175千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 豆腐 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 木耳 | 克 | 3千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 1810克 | 牛肉炖粉条热量/卡路里3506千卡 | |||
 热量3506千卡，相当于有氧运动765分钟消耗的热量...275 | |||||
营养信息
- 牛肉炖粉条热量3506 千卡
- 脂肪13.59 克
- 蛋白质45.87 克
- 碳水化合物99.03 克
- 钠356.6 毫克
- 钙270 毫克
- 铁15.88 毫克
- 钾781 毫克
