| 羊肉手抓饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊排 | 克 | 508千卡 | 203千卡 | 24.42克 | 10.16克 |
| 葡萄干 | 克 | 68千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 杏干 | 克 | 66千卡 | 330千卡 | 2.7克 | 0.4克 |
| 红萝卜 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 生抽 | 克 | 6千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 17千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 385克 | 羊肉手抓饭热量/卡路里676千卡 | |||
 热量676千卡，相当于午睡845分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 羊肉手抓饭热量676 千卡
- 脂肪11.16 克
- 蛋白质35.72 克
- 碳水化合物187.3 克
- 钠440.2 毫克
- 钙238 毫克
- 铁14.19 毫克
- 钾2034 毫克
