羊肉手抓饭

1/15. 葡萄干洗

2/15. 洋葱

3/15. 无花果干洗净。杏肉重

4/15. 杏干

5/15. 羊排。

6/15. 红萝卜

7/15. 红柿子

8/15. 羊肉沫

9/15. 粳米

10/15. 锅底放油煸炒红萝卜，洋葱丁，肉沫放料酒，蚝油，生抽，盐。

11/15. 电压力锅淘米泡米15分将炒料连同羊排和干果。

12/15. 将电压力锅调制蒸饭档10分钟即可营养美味。

13/15. 成品羊肉抓饭。

14/15. 成品