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羊肉手抓饭

羊肉手抓饭

chuj2009

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羊肉手抓饭是新疆维吾尔族朋友最喜爱的主食之一。用羊肉、胡萝卜、洋葱结合孜然的味道,和米饭完美的结合,亦荤亦素,香糯开口,让你爱不释口。
主料
羊肉200克胡萝卜150克大米250克
辅料
洋葱150克生抽适量孜然适量
花椒粉适量菜油适量色拉油适量
适量

羊肉手抓饭的做法,共8个步骤

羊肉手抓饭的做法图解1

1/8. 大米用盐、色拉油、水泡30分钟。

羊肉手抓饭的做法图解2

2/8. 羊肉、胡萝卜、洋葱洗净,备用。

羊肉手抓饭的做法图解3

3/8. 炒锅加热下油,放入羊肉粒翻炒。

羊肉手抓饭的做法图解4

4/8. 加入胡萝卜、洋葱,加入生抽,翻炒1分钟。

羊肉手抓饭的做法图解5

5/8. 泡好的大米加入电饭煲,加入适量的水。

羊肉手抓饭的做法图解6

6/8. 将炒好的主料倒入,加入少量的孜然粉花椒粉,拌匀。用电饭煲煮饭40分钟。

羊肉手抓饭的做法图解7

7/8. 米饭煮好后电饭煲会自动提醒。

羊肉手抓饭的做法图解8

8/8. 香喷喷的羊肉手抓饭做好了,你喜欢吗?

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营养信息

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  • 羊肉手抓饭热量1440 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物86.7 克
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