| 温泉蛋热蔬菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 白花菜 | 克 | 178千卡 | 56千卡 | 2.4克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 572克 | 温泉蛋热蔬菜沙拉热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于爬楼梯40分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 温泉蛋热蔬菜沙拉热量318 千卡
- 脂肪9.85 克
- 蛋白质18.24 克
- 碳水化合物19.61 克
- 钠362.7 毫克
- 钙82 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾290 毫克
