| 凉拌荞面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞面 | 克 | 549千卡 | 327千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 504克 | 凉拌荞面热量/卡路里627千卡 | |||
 热量627千卡，相当于冰上掷石游戏157分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 凉拌荞面热量627 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质11.95 克
- 碳水化合物78.15 克
- 钠22 毫克
- 钙91 毫克
- 铁0.83 毫克
- 钾634 毫克
