| 菠菜起司馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 622克 | 菠菜起司馄饨热量/卡路里1103千卡 | |||
 热量1103千卡，相当于打篮球184分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 菠菜起司馄饨热量1103 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质14.25 克
- 碳水化合物55.35 克
- 钠22 毫克
- 钙52 毫克
- 铁0.83 毫克
- 钾314 毫克
