| 山药母鸡菌菇煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 母鸡 | 克 | 1935千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 山药 | 克 | 114千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 金针菇 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 1199克 | 山药母鸡菌菇煲热量/卡路里2361千卡 | |||
 热量2361千卡，相当于攀岩215分钟消耗的热量...660 | |||||
营养信息
- 山药母鸡菌菇煲热量2361 千卡
- 脂肪18.4 克
- 蛋白质28.6 克
- 碳水化合物47.2 克
- 钠86.2 毫克
- 钙19 毫克
- 铁4 毫克
- 钾921 毫克
