| 黑木耳苹果排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 3千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 572千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 713克 | 黑木耳苹果排骨汤热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于写作业407分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 黑木耳苹果排骨汤热量732 千卡
- 脂肪6.44 克
- 蛋白质20.98 克
- 碳水化合物21.75 克
- 钠68.1 毫克
- 钙26 毫克
- 铁4.16 毫克
- 钾467 毫克
