| 马克杯布丁吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 肉桂粉 | 克 | 3千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 4千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 261克 | 马克杯布丁吐司热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡，相当于看书486分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 马克杯布丁吐司热量632 千卡
- 脂肪22.45 克
- 蛋白质41.85 克
- 碳水化合物189.38 克
- 钠350 毫克
- 钙1840 毫克
- 铁50.53 毫克
- 钾3446 毫克
