| 蔬菜吐司卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 294克 | 蔬菜吐司卷热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于滑雪39分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蔬菜吐司卷热量276 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物45 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克
