| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 平菇 | 克 | 60千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 总量 | 672克 | 水煮鱼热量/卡路里823千卡 | |||
 热量823千卡，相当于买东西274分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量823 千卡
- 脂肪24.8 克
- 蛋白质59.6 克
- 碳水化合物32.8 克
- 钠263.2 毫克
- 钙203 毫克
- 铁15.3 毫克
- 钾1361 毫克
