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椰奶冻的做法
椰奶冻的热量和减肥功效
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椰奶冻
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
椰子汁
克
128
千卡
51
千卡
0.7克
2.4克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
玉米淀粉
克
138
千卡
346
千卡
1.2克
0.1克
总量
404
克
椰奶冻热量/卡路里
313
千卡
热量313千卡,相当于
排球
39分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
椰奶冻
热量
313
千卡
脂肪
5.7 克
蛋白质
8.71 克
碳水化合物
95 克
钠
43.5 毫克
钙
279 毫克
铁
4.03 毫克
钾
117 毫克
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