| 红烧牛肉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 拉面 | 克 | 349千卡 | 173千卡 | 6克 | 1克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 绿花椰菜 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 3.04克 | 0.31克 |
| 总量 | 481克 | 红烧牛肉面热量/卡路里429千卡 | |||
 热量429千卡，相当于讲话238分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 红烧牛肉面热量429 千卡
- 脂肪1.51 克
- 蛋白质11.61 克
- 碳水化合物46.74 克
- 钠500 毫克
- 钙146 毫克
- 铁2.62 毫克
- 钾1187 毫克
