| 油面筋炒菠菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 43千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 油面筋 | 克 | 444千卡 | 493千卡 | 26.9克 | 25.1克 |
| 总量 | 340克 | 油面筋炒菠菜热量/卡路里487千卡 | |||
 热量487千卡，相当于冰上曲棍球61分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 油面筋炒菠菜热量487 千卡
- 脂肪25.3 克
- 蛋白质28.15 克
- 碳水化合物43.75 克
- 钠51.5 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.33 毫克
- 钾359 毫克
