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炸鱼柳的做法
炸鱼柳的热量和减肥功效
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炸鱼柳
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱼柳
克
717
千卡
232
千卡
14.66克
12.29克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
378
克
炸鱼柳热量/卡路里
816
千卡
热量816千卡,相当于
玩电脑
544分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
炸鱼柳
热量
816
千卡
脂肪
21.8 克
蛋白质
27.22 克
碳水化合物
17.69 克
钠
674 毫克
钙
74 毫克
铁
3.86 毫克
钾
458 毫克
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