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帕尼尼牛排三明治的做法
帕尼尼牛排三明治的热量和减肥功效
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帕尼尼牛排三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
高粉
克
903
千卡
361
千卡
12克
1.66克
小麦胚芽
克
35
千卡
351
千卡
10.3克
1.1克
牛排
克
409
千卡
125
千卡
19.97克
3.89克
总量
587
克
帕尼尼牛排三明治热量/卡路里
1347
千卡
热量1347千卡,相当于
刮掉油漆
449分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
帕尼尼牛排三明治
热量
1347
千卡
脂肪
6.65 克
蛋白质
42.27 克
碳水化合物
148.13 克
钠
97 毫克
钙
14 毫克
铁
0.88 毫克
钾
306 毫克
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