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一碗热汤面的做法
一碗热汤面的热量和减肥功效
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一碗热汤面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
挂面
克
346
千卡
346
千卡
10.3克
0.6克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
总量
663
克
一碗热汤面热量/卡路里
526
千卡
热量526千卡,相当于
粉刷
175分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
一碗热汤面
热量
526
千卡
脂肪
10.51 克
蛋白质
24.81 克
碳水化合物
82.27 克
钠
353.5 毫克
钙
119.4 毫克
铁
5.98 毫克
钾
781 毫克
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