| 韭菜炒臭豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 臭豆腐 | 克 | 642千卡 | 321千卡 | 11克 | 29克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 440克 | 韭菜炒臭豆腐热量/卡路里702千卡 | |||
 热量702千卡，相当于芭蕾舞146分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 韭菜炒臭豆腐热量702 千卡
- 脂肪29.81 克
- 蛋白质13.089999 克
- 碳水化合物7.95 克
- 钠324 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.64 毫克
- 钾491 毫克
