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芝士龙利鱼排的做法
芝士龙利鱼排的热量和减肥功效
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芝士龙利鱼排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
8克
5克
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
0.2克
0.7克
总量
199
克
芝士龙利鱼排热量/卡路里
530
千卡
热量530千卡,相当于
摩托艇运动
212分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
芝士龙利鱼排
热量
530
千卡
脂肪
15.21 克
蛋白质
20.76 克
碳水化合物
150.02 克
钠
142 毫克
钙
56 毫克
铁
1.75 毫克
钾
138 毫克
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