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豌豆玉米炒虾仁的做法
豌豆玉米炒虾仁的热量和减肥功效
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豌豆玉米炒虾仁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
144
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
玉米
克
235
千卡
196
千卡
4克
1克
豌豆
克
384
千卡
334
千卡
20.3克
1.1克
总量
535
克
豌豆玉米炒虾仁热量/卡路里
763
千卡
热量763千卡,相当于
包装礼物
509分钟消耗的热量...
90
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营养信息
豌豆玉米炒虾仁
热量
763
千卡
脂肪
2.8 克
蛋白质
34.7 克
碳水化合物
88.8 克
钠
10.8 毫克
钙
98 毫克
铁
6 毫克
钾
1061 毫克
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