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咖喱鸡腿饭的做法
咖喱鸡腿饭的热量和减肥功效
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咖喱鸡腿饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡腿肉
克
637
千卡
181
千卡
16克
10.73克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
20.3克
1.1克
总量
586
克
咖喱鸡腿饭热量/卡路里
1107
千卡
热量1107千卡,相当于
游泳
111分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
咖喱鸡腿饭
热量
1107
千卡
脂肪
12.03 克
蛋白质
37.3 克
碳水化合物
74.6 克
钠
74.1 毫克
钙
103 毫克
铁
6.4 毫克
钾
1065 毫克
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