| 豆苗豆腐鸡蛋汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 81千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 豆苗 | 克 | 10千卡 | 19千卡 | 2.27克 | 0.25克 |
| 总量 | 272克 | 豆苗豆腐鸡蛋汤热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡，相当于做饭83分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 豆苗豆腐鸡蛋汤热量207 千卡
- 脂肪13.76 克
- 蛋白质24.63 克
- 碳水化合物14.53 克
- 钠179 毫克
- 钙350 毫克
- 铁5.47 毫克
- 钾546 毫克
