| 鹌鹑蛋蒸肉饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪后腿肉 | 克 | 380千卡 | 190千卡 | 17.9克 | 20.06克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 804克 | 鹌鹑蛋蒸肉饼热量/卡路里1110千卡 | |||
 热量1110千卡，相当于骑马139分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 鹌鹑蛋蒸肉饼热量1110 千卡
- 脂肪41.01 克
- 蛋白质48.02 克
- 碳水化合物28.67 克
- 钠315.5 毫克
- 钙127 毫克
- 铁7 毫克
- 钾1022 毫克
