| 鸡排番茄蛋焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 1077克 | 鸡排番茄蛋焗饭热量/卡路里1889千卡 | |||
 热量1889千卡，相当于修筑围墙315分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鸡排番茄蛋焗饭热量1889 千卡
- 脂肪42.73 克
- 蛋白质56.88 克
- 碳水化合物33.28 克
- 钠858.4 毫克
- 钙794 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾501 毫克
