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茄子烧鱼柳的做法
茄子烧鱼柳的热量和减肥功效
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茄子烧鱼柳
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱼柳
克
717
千卡
232
千卡
14.66克
12.29克
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
总量
665
克
茄子烧鱼柳热量/卡路里
781
千卡
热量781千卡,相当于
单板滑雪
124分钟消耗的热量...
378
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营养信息
茄子烧鱼柳
热量
781
千卡
脂肪
12.49 克
蛋白质
15.66 克
碳水化合物
19.97 克
钠
537.4 毫克
钙
32 毫克
铁
2.61 毫克
钾
540 毫克
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