| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 697克 | 红烧茄子热量/卡路里217千卡 | |||
 热量217千卡，相当于扎马步54分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量217 千卡
- 脂肪9.91 克
- 蛋白质14.46 克
- 碳水化合物7.72 克
- 钠152.4 毫克
- 钙80 毫克
- 铁2.65 毫克
- 钾521 毫克
