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三文鱼煎饼的做法
三文鱼煎饼的热量和减肥功效
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三文鱼煎饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
三文鱼
克
133
千卡
133
千卡
22.3克
4.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
169
克
三文鱼煎饼热量/卡路里
232
千卡
热量232千卡,相当于
开飞机
116分钟消耗的热量...
120
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营养信息
三文鱼煎饼
热量
232
千卡
脂肪
13.61 克
蛋白质
34.86 克
碳水化合物
0.73 克
钠
195 毫克
钙
71 毫克
铁
2.15 毫克
钾
528 毫克
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