| 水芹炒香干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水芹菜 | 克 | 103千卡 | 34千卡 | 4.01克 | 0.87克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 692克 | 水芹炒香干热量/卡路里977千卡 | |||
 热量977千卡，相当于登山摩托115分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 水芹炒香干热量977 千卡
- 脂肪16.47 克
- 蛋白质35.21 克
- 碳水化合物69 克
- 钠402.5 毫克
- 钙473 毫克
- 铁12.86 毫克
- 钾1527 毫克
